Memastikan kesehatan tubuh balita adalah tanggung jawab utama orang tua. Masa balita merupakan periode penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, sehingga menjaga kesehatan mereka menjadi hal yang krusial.
Memahami tanda-tanda kesehatan balita yang terjaga dapat membantu orang tua untuk memantau kondisi anak. Lalu Anda bisa mengambil langkah-langkah yang tepat jika diperlukan.
Tanda Gizi dan Kesehatan Tubuh Balita Terpenuhi
Ada beberapa hal pada pertumbuhan dan perkembangan anak yang bisa menjadi tanda kecukupan gizi. Apabila tanda ini sudah muncul, Anda tidak perlu khawatir berlebihan. Sebab, sudah bisa dipastikan jika anak Anda sehat. Berikut ini tanda-tandanya:
Pertumbuhan dan Perkembangan Fisik yang Normal
Balita yang sehat menunjukkan pertumbuhan dan perkembangan fisik yang sesuai dengan usia. Mulai dari berat badan balita naik secara stabil dan sesuai dengan kurva pertumbuhan. Lalu tinggi badan balita juga bertambah secara teratur dan sesuai dengan kurva pertumbuhan.
Selain itu, hal yang bisa Anda lihat juga adalah kemampuan motorik balita. Antara lain melakukan gerakan fisik sesuai dengan usia, seperti berguling, duduk, merangkak, dan berjalan.
Terakhir adalah perkembangan kognitif balita menunjukkan kemampuan yang sesuai dengan usia. Seperti berbicara, memahami bahasa, dan menyelesaikan masalah sederhana.
Semua tumbuh kembangnya bisa Anda lihat melalui buku perkembangan anak. Selain itu, Anda juga harus rutin memantau perkembangannya dengan bantuan dari tenaga kesehatan yang tepat.
Aktivitas Fisik yang Aktif
Balita yang sehat biasanya aktif secara fisik dengan keinginan untuk bermain dan bergerak. Mereka menunjukkan minat dalam menjelajahi lingkungan sekitar, bermain dengan mainan, dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik ringan seperti merangkak, berjalan, atau berlari.
Aktivitas fisik yang aktif adalah tanda bahwa kesehatan dan kebugaran balita Anda terjaga. Balita juga menunjukkan semangat dan antusiasme untuk belajar dan menjelajahi lingkungannya. Setelah itu tidur cukup dan nyenyak sesuai dengan kebutuhan usianya.
Nafsu Makan yang Baik
Balita yang sehat biasanya memiliki nafsu makan yang baik dan menikmati makanan dengan lahap. Mereka biasanya menunjukkan minat dalam mencoba berbagai jenis makanan dan menunjukkan tanda-tanda lapar secara teratur.
Penting untuk memperhatikan pola makan balita Anda dan memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang cukup. Hal ini untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Pola Tidur yang Teratur
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan tubuh balita. Balita yang sehat biasanya memiliki pola tidur yang teratur dan tidak mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur.
Mereka tidur nyenyak selama waktu yang cukup. Kemudian balita juga akan bangun dengan perasaan segar, dan tidak terlalu rewel atau gelisah saat tidur.
Kulit yang Lembap
Kulit yang bersih, lembut, dan bersinar adalah tanda kesehatan jasmani yang baik pada balita. Kulit balita biasanya halus, lembap, dan tidak kering atau pecah-pecah. Gizi yang terpenuhi membuat kulit balita juga senantiasa lembap.
Berbeda apabila kecukupan gizi balita tidak terpenuhi. Maka kulit akan terasa kering dan juga tidak bersinar. Selain itu masalah kulit lain juga akan muncul.
Penting untuk diingat bahwa setiap balita berbeda-beda. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan balita Anda, konsultasikan dengan dokter anak. Dokter anak dapat melakukan pemeriksaan fisik dan memberikan saran yang tepat untuk menjaga kesehatan balita Anda.
Dengan menjaga kesehatan tubuh balita dengan baik, Anda dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan optimal. Kemudian balita Anda bisa menjadi individu yang sehat dan bahagia di masa depan.
